Ross Sedawie

公開日23rd Feb 2021

変更日時6th Sep 2023

ヒーリングストーン：ヒーリング用クリスタルの究極ガイド

現代社会はテクノロジーを基盤としており、ごく小さな岩石や鉱物が携帯電話やデバイスに使用されています。デジタル過負荷を軽減するために、人々はヒーリングストーンを使って自然とのつながりを取り戻し、セルフケアを優先し、瞑想を実践し、健康を向上させています。

癒しの石の紛れもない美しさに抵抗できる人がいるでしょうか? しかし、癒しの石は単なる目を楽しませるものではありません。

ヒーリングストーンには、心、体、精神を調和させる強力なエネルギー特性があります。クリスタルは、治癒の生命力の流れを促進する体内のエネルギーセンターである 7 つのチャクラを整えます。

しかし、クリスタルにはたくさんの種類があり、どこから始めればよいのか分かりません。こんな風に感じたことはありませんか?

クリスタルヒーリングの旅に乗り出すなら、多くの疑問があるはずです。私たちがガイドを務めます。45 種類の必須ヒーリングクリスタルを含むクリスタルヒーリングの基本をすべて解説し、あなたを高揚感と幸せな時間へと導きます。

昇る準備はできましたか？旅を始めましょう！

ヒーリングストーンとは何ですか?

ヒーリングストーンの基礎については学ぶべきことがたくさんありますが、人々は心を落ち着かせ、安定させ、活力を与えるためにそれらを使用しています。そして、それは古代からの話です。

ヒーリングクリスタルの歴史は、私たちの祖先が天然薬として使用していた古代にまで遡ります。単純な石に、ヒーリングエネルギーの巨大な振動流がなぜ含まれるのでしょうか。伝統的な中国医学では、ヒーリングストーンは、ポジティブな生命力エネルギーである気 (ヒンズー教ではプラーナとも呼ばれます) の流れを促進します。

この実践は、自然の要素を利用して、マインドフルネス、自己受容、心の平和のより高い周波数に到達するという古代ヒンズー教と仏教の哲学に由来しています。

ヒーリングストーンは、肉体的、感情的、形而上学的障害を打ち破り、肉体と魂から負のエネルギーを浄化します。私たちの生活は先祖の生活とはまったく対照的ですが、私たちは今でもクリスタルを使用しています。

では、クリスタルを最初に発見したのは誰でしょうか。そして、クリスタルはどのようにして主流になったのでしょうか。調べてみましょう。

ヒーリングストーンの歴史

クリスタルの歴史は紀元前 4500 年に遡り、古代シュメール人が初めてクリスタルを神秘的な血清やエリキシル剤として紹介し、記録に残しました。人類の文明が進化するにつれ、ヒーリングストーンは古代エジプト、メキシコ、ギリシャの社会に広まりました。

ヒーリングクリスタルの歴史は長く多様です。戦闘用の防具から薬用お守り、神の門への導管、航海用具、王室の装飾品まで、多岐にわたります。

これらすべてのクリスタルの用途を結びつけるものは何でしょうか? クリスタルの種類ごとに独自の特性がありますが、それらはすべて癒しの役割を果たしており、直感と意識にアクセスするのに役立ちます。

この習慣は原始的な伝統の基本的な要素でしたが、17 世紀初頭にドイツの天文学者が雪片の完璧な対称性を観察して初めて現代医学に取り入れられました。ヨハネスケプラーは、この発見を「六角形の雪片」と記録し、球状の構造を詰め込んだ結晶学の最も初期の数式を作成しました。

しかし、歴史の授業はもう十分です。今度は、私たちのペースの速い現代の生活の中で、ヒーリングクリスタルが果たす役割について話しましょう。

宝石とクリスタルの違いは何ですか?

宝石、水晶、ヒーリングストーンという言葉を耳にしたことがあると思いますが、それらはすべて同じものなのでしょうか? 時々同じですが、常に同じというわけではありません。

宝石は希少で純粋な「宝石品質」の鉱物であり、その高価格はその特徴を反映しています。たとえば、ダイヤモンドは純度と品質が高いため、厳密には宝石です。しかし、ローズクォーツやトルマリンはどうでしょうか?

結晶は、幾何学的な形状の分子を持つ純粋な鉱物です。結晶は、未加工で粗く、安価な傾向があります。その理由の 1 つは、結晶が宝石のようなきらめきや輝きを示さないことです。未加工の鉱物をそのままにしておくと、その自然の特性が増幅されます。

宝石はどのようにしてヒーリングストーンになるのでしょうか? 同じ化学組成から宝石または水晶が生まれます。たとえば、アメジストをカットせずにそのままにしておくと、突き出た生の水晶になります。しかし、それを宝石細工師 (宝石カッター) に送ると、輝く宝石品質のアメジストの宝石が戻ってきます。

さらに、岩石の結晶体系によって、その岩石は宝石または水晶に分類されます。したがって、石の結晶構造が立方体、四方晶系、または六方晶系の場合、その石は水晶のカテゴリに分類されます。

それでは、どのような宝石がクリスタルと見なされるのでしょうか? その答えを得るために、クリスタルのリストとその意味を順に見ていきましょう。

ヒーリングストーンとその意味

鉱物の世界は広く、何百種類もの種が存在します。未加工の結晶、クラスター、晶洞、スライス、ポイント、ワンドなどがあります。

すべてのヒーリングストーンには、感情的および精神的な幸福を刺激する特性があります。以下に、最も人気のある種類のクリスタルとその意味の広範なリストをまとめました。

自分に共鳴するヒーリングストーンに注目してください。それらのクリスタルを出発点として選ぶとよいでしょう。

瑪瑙

安定剤として知られる瑪瑙石は、あなたの人生が混乱に陥ったときにバランスをもたらします。瑪瑙の治癒特性は、停滞した感情や自信喪失を払拭し、安定性、集中力、自信、調和を高めてあなたを元気づけます。瑪瑙はクラウンチャクラを開き、課題に取り組み、目標を達成し、心の平穏を得るためのより明確な精神を与えてくれます。

瑪瑙にはいくつかの種類があり、それぞれに異なる治癒特性があります。

ブルーレースアゲートは、天使や天体のエネルギーと連携してクラウンチャクラを開きます。

ボツワナアゲートは注意力を刺激し、心をより注意深く、細部にまで注意を向けさせます。

樹枝状瑪瑙は風景画のように見え、外向きのエネルギーを内向きに動かすことで豊かさと成長を刺激し、あなたを落ち着かせます。

モスアゲートは、憂鬱を和らげ、心と体の関係を調和させる土っぽいクリスタルです。

アメトリン

アメジストとシトリンを混ぜるとどうなるでしょうか? ハイブリッドクリスタルアメトリンが生まれます。これは、第三の目チャクラを開いて、霊的直感、予言、幽体離脱、精神的な瞑想を強化する安定石です。アメトリンを使用すると、毎日、より高い精神性に到達できます。

アメジスト

アメジストは究極の鎮静石で、完全なリラクゼーションをもたらします。仕事で長い一日を過ごした後や、ストレスの引き金となるものから解放されたいときに、アメジスト石をお使いください。第三の目とクラウンチャクラの深い精神的エネルギーセンターに働きかけるアメジストの治癒特性は、直感、保護、精神性、変容を高めます。寝る前の不安な考えを抑えるために、ナイトスタンドにアメジストを置いてください。

アマゾナイト

気分を明るくするのに助けが必要ですか? ストレスは私たち全員の重荷です。アマゾナイトの石を手に取り、空気中の有害でネガティブなエネルギーを一掃しましょう。遊び心のあるアマゾナイトは、心臓と喉のチャクラに生命エネルギーを脈動させることで、創造力を高めてくれます。現在の幸福を妨げているつらい記憶を解放する必要がある場合は、アマゾナイトを自宅や職場に取り入れましょう。

アパタイト

あなたの人生に活気がなくなっていませんか？それなら、創造的な情熱とインスピレーションを高めることで知られるアパタイト石から始めましょう。アパタイトの治癒特性は、停滞した古いエネルギーを呼び覚まし、新たな粘り強さであなたの人生の大志へと導きます。新しい旅や趣味の第一歩を踏み出すなら、創造力を刺激し続けるためにアパタイトを携帯しましょう。

活発な心を落ち着かせるには、穏やかな海の波に勝るものはありません。アクアマリンは、その静けさを美しく体現しています。アクアマリンの治癒特性は、恐怖、不安、ストレスなどの否定的な感情を洗い流し、あなたをより高い周波数に引き上げます。暗い影響を受けやすい場合は、アクアマリンがハートチャクラを活性化し、有毒なエネルギーに対する保護シールドを作成します。その結果、心身精神のつながりの三位一体が調和する強烈な再生を感じるでしょう。

アベンチュリン

幸運のお守りが必要ですか? アベンチュリンは、新しいビジネスベンチャーや信念の飛躍の瀬戸際にいる人に幸運をもたらすヒーリングクリスタルです。アベンチュリンの治癒特性は、あなたが不安なときに正しい道へと導いてくれます。アベンチュリンの石は、ハートチャクラとの穏やかなつながりを築くことで、あなたのより大きな願望に働きかけ、あなたを快適ゾーンから押し出し、人生の目的へと導きます。

アズライト

誰もが直感を持っていますが、他の人よりも直感に敏感な人もいます。アズライトのヒーリングクリスタルを使用すると、天界への入り口であるクラウンチャクラを活性化できます。アズライトの石の意味は、青を意味する azure という言葉に由来し、潜在意識を意識に移す能力があることから「天国の石」と呼ばれています。

ブラックトルマリン

ブラックトルマリンは、ネガティブなエネルギーや感情の吸血鬼があなたの生命力を吸い取るのを防ぐ保護石です。「デビーダウナー」が近づいていると感じたら、ブラックトルマリンを手に取って、気分を高め、悪い雰囲気をかわしましょう。時には、自分自身の薬も必要です。ブラックトルマリンの治癒特性は、有害な思考パターンや自信喪失からあなたを守ります。
ブラックトルマリン

ブラッドストーン

ブラッドストーンの意味は聖書の時代にまで遡ります。十字架の足元にあった碧玉の上にイエスの血が流れ、それがブラッドストーンに変わったのです。そして、この水晶の力は同様に変容力があり、勇気、エネルギー、精神的な刺激であなたを浄化し、活性化させます。

方解石

自分の本当の可能性に到達するのが慢性的に困難だと感じていますか? それなら、浄化作用のあるクリスタルである方解石でクリスタルヒーリングの旅を始めてみるといいかもしれません。方解石は、あなたの周波数を高めて、あなたの可能性を最大限に発揮できるようにします。方解石はさまざまな色を持つ万能な石で、あなたの家をより高いレベルに引き上げるのにも最適です。

カーネリアン

カーネリアン石は、初心者や専門家が武器として持っているとよい最高のクリスタルの 1 つです。活気と温かさに満ちた心地よく輝くクリスタルであるカーネリアン石は、仙骨チャクラを活性化してあなたをより高みへと導きます。カーネリアンは生命力にあふれ、活気に満ちています。カーネリアンの治癒特性は自信、確信、魅力を高めるので、歩くのが元気になったことに気付いても驚かないでください。カーネリアンがあれば、世界はあなたのものになります!

セレスタイト

クリスタルの中には、とても心を落ち着かせてくれるものがあり、すぐに眠りに落ちてしまうほどです。セレスタイトクリスタルには、あなたを天国に引き上げる癒しの力があります。究極の禅と最高に幸せな人生を送ることがあなたの目標なら、セレスタイトはそこへ導いてくれるクリスタルです。セレスタイトは自然の平和維持者なので、複雑な状況や緊張した関係で平和を保つために使ってください。

クリソコラ

前進し、向上したいとお考えですか? 再生が必要なら、クリソコラはあなたにぴったりのヒーリングストーンです。浮かんだアイデアを熟考するのではなく、クリソコラは行動を起こすために必要な活力を与えてくれます。上昇の旅の途中で、この飛び石を身近に置いて、人生の壮大なビジョンを実現するための自信とモチベーションを与えてください。

クリソプレーズ

おそらく、あなたの心は開いているのに、心は閉ざされているのでしょう。厳しい真実を受け入れるのは大変ですが、人生において周波数を上げることは必要です。クリソプレーズは、エゴ、判断、意見から離れるのに役立つ癒しの石です。他人を受け入れることで、自分自身をより受け入れることができるようになります。その結果、あなたのハートチャクラが開き、人生観を変えるような愛を与え、受け取ることができるようになります。
クリソプレーズ

シトリン

太陽の光を瓶詰めできるとしたら、そうしますか? 必要はありません。太陽の光をたっぷり含んだ水晶があり、それは「光を作り出すもの」であるシトリンと呼ばれています。シトリンの名前はレモンにちなんで付けられ、あなたの人生に明るく弾けるような風味と太陽の光をもたらします。シトリンはあなたの人生に幸福と積極性を注ぎ込み、新しい事業の種を植えるのに役立ちます。太陽神経叢チャクラに高揚するエネルギーをもたらすことで、シトリンはあなたに忍耐力と自信を与え、喜びをもたらすものをもう 1 皿手に取ります。

クリアクリスタルクォーツ

初心者に最適なクリスタルをお探しなら、クリアクォーツから始めましょう。「マスターヒーラー」として知られるクリアクォーツは、7つのチャクラのバランスをとることで、明晰さと普遍的な癒しをもたらします。さらに、クリアクォーツはあなたの思考と他のクリスタルの治癒力を増幅するため、すべてのヒーラーにとって不可欠なクリスタルです。
透明な石英

蛍石

フローライトは精神を浄化し、混乱、否定的感情、悪い考えを洗い流します。フローライトの石を使って、ストレスの多い一日を完全な平穏へと移行しましょう。この天然の浄化石を家に置くと、負のエネルギーが吸収され、心身ともに禅の境地に達します。

ガーネット

ガーネットの石はエネルギーと活力に満ちており、有害な思考パターンをブロックします。ガーネットの治癒特性は、体全体の気の流れを刺激し、停滞した障害を取り除き、充実感と豊かさを感じさせます。かつては夜間の旅人の道案内に使用されていたガーネットは、涅槃へと導く灯台です。

ヘマタイト

不安な考えのハムスターホイールから抜け出せなくなっていませんか？ヘマタイトクリスタルはルートチャクラを活性化し、あなたを大地につなぎ、地に足をつけ集中させます。ヘマタイトを使って、心から抜け出し、現実に根ざした穏やかで平和な状態に入りましょう。

アイオライト

経済的に困窮していませんか? アイオライトの治癒特性は、意識的な経済的選択をするのに役立ちます。目に留まったものに散財するのではなく、アイオライトは長期的な視点と大きなビジョンに集中するのに役立ちます。瞑想でアイオライトを使用して意識を広げ、実用的な財務計画を明らかにするマインドフルな意図を実践してください。

ジェイド

「天の宝石」は、その美しさと耐久性から何千年もの間大切にされてきました。翡翠は、新しいことに幸運をもたらす素晴らしいお守りです。大きな昇進をお望みですか? 翡翠のジュエリーを身につけましょう! 翡翠は、繁栄と知恵への入り口である第三の目にアクセスします。翡翠の治癒特性があなたの真の目的を照らし出すため、より高い精神性も達成できます。

碧玉

シャーマンや高僧が使っているなら、きっと良い石です！ジャスパーとは、優れた直感力と精神力を得るために著名人が使ってきた昔ながらの導管です。ジャスパー石を使って精神集中力を高め、心と体のつながりを強化しましょう。

カイヤナイト

クリスタルヒーリングの旅に乗り出すときには、スピリチュアルなガイドが必要になるかもしれません。カイヤナイトは、物質と形而上学を結びつけるヒーリングクリスタルです。カイヤナイトクリスタルを使って 7 つのチャクラを整え、感情的な障害を打破しましょう。

ラピスラズリ

古代エジプト人は、ラピスラズリを粉にして死んだファラオの目に置き、死後の世界への入り口を照らしていました。今日、私たちはラピスラズリのヒーリングストーンをそれほど病的なものではなく、同じように強力なものとして使っています。ラピスラズリは、古代の知恵を授けてくれると同時に冒険心を目覚めさせてくれる強力なヒーリングストーンです。あなたは悟りを求め、自分自身と宇宙についてより深く理解しようとしていますか？ラピスラズリでヒーリングを始める時が来ました！

マラカイト

ポジティブな人間関係を維持するのに苦労していませんか? ハートチャクラに感情的な障害があり、それがあなたの長続きする能力を妨げている可能性があります。心配しないでください! マラカイト石の特性は、心を開き、チャクラを浄化し、あなたの対人関係の何が間違っているかを明らかにします。この洞察により、あなたのネガティブなパターンを持続可能で充実したものに変えることができます。

ムーンストーン

月は優しく女性的なエネルギーで私たちを祝福しますが、ムーンストーンクリスタルも同様です。ムーンストーンの意味は優しさ、人々を近づけること、そしてあなたの内なる神聖な力を活性化することを表します。暗闇の中で導きの光が必要な場合、ムーンストーンは直感を強化し、あなたを内なる女神へと導いてくれます。

黒曜石

自分自身と向き合うのは簡単ではありませんが、黒曜石は、あなたを構成するすべての美しい要素と望ましくない要素を明らかにします。なぜ鏡と向き合うのでしょうか。それは、欠点もすべて含めて自分の目を見つめると、より自己認識が深まり、自分自身を受け入れることができるからです。黒曜石の治癒特性は、批判的な考えをブロックし、受け入れと自信への架け橋を築きます。

オニキス

全体像を優先する決断を下すのに苦労しているなら、オニキスクリスタルをヒーリングプラクティスに取り入れてください。オニキスのヒーリング特性は雑音を排除し、前進するための小さなステップに集中できるようにします。オニキスは勇気を奮い立たせ、自信を持って一歩ずつ前に進むのを助けてくれます。

オパライト

オパライトによるヒーリングは、あなたの人生にエネルギーの流動性と動きをもたらします。オパライトの石は、7 つのチャクラすべてに効果があり、意識を高め、神秘的なビジョンを明らかにして、人生の道をコントロールできるようにします。この新たに発見された精神的な明晰さにより、記憶をよりよく保持し、より強い魂のつながりを築くことができます。
オパライト

ペリドット

緑の宝石は豊かさを招き、ペリドットのヒーリングストーンは幸せな気分を高めるのに効果的です。ペリドットは光に満ちたクリスタルで、ストレスや嫉妬などの有害な感情をかわして喜びを受け入れるのに役立ちます。解放されると自由になり、憂鬱、怒り、恨みに悩まされにくくなります。ペリドットのヒーリング特性は、邪悪なエネルギーやネガティブなエネルギーを払いのけます。

ローズクォーツ

バラ色の水晶以上に愛を引き寄せる石があるでしょうか? ローズクォーツの石は、ハートチャクラを開き、優しく無条件の愛を授けてくれます。ハートチャクラが開くと、恋愛、自己愛、対人関係、自分自身と人類への思いやりなど、あらゆる形の愛を与えたり受け入れたりできるようになります。ローズクォーツの癒しの特性が、あなたの心をふわふわとした温かい気持ちで満たし、ネガティブな感情を消し去り、心地よい雰囲気を全身で感じることができます。

ルチルクォーツ

木を見て森が見えないと感じることはありますか? ルチルクォーツのような、光を放ち、明晰にするクリスタルが必要なようです。針状のルチルの含有物を持つルチルクォーツのクリスタルは、ネガティブな感情をフィルタリングし、大きな目標を定めるための明晰さを得るのに役立ちます。困難に直面したとき、この石は混乱を結晶化して、忍耐強く、上司のように対処できるように助けてくれます。
ルチルクォーツ

スモーキークォーツ

誰もが同情の対象から逃れられるわけではありませんが、不機嫌になっても人生のビジョンの実現には近づきません。スモーキークォーツは、痛みを手放し、迫りくる雨雲を切り開き、あなたを縛り付けている否定的な経験から立ち直るために必要な、厳しい愛のショットです。スモーキークォーツの効能は、ストレス、嫉妬、怒り、恐怖、憂鬱を克服するために、憂鬱を振り払うのに役立ちます。

ロードクロサイト

感情的な応援者が必要ですか? それなら、ロードクロサイト石を手に入れてください。これは、自分をもっと愛するのに役立つクリスタルです。ロードクロサイトの特性は、自己不信の感情を消し去り、愛情深く自信に満ちた目で自分を見つめることができるようにします。この石はハートチャクラとつながり、夢に挑戦し、自分自身の応援者になるために必要な力を与えてくれます。
ロードクロサイト

ロードナイト

時には、混乱から抜け出すために手を差し伸べてくれる助けが必要なこともあります。不満に悩まされているなら、ロードナイトの治癒特性がハートチャクラを活性化し、安定感と直感力を与えてくれます。ロードナイトの意味は、新しい機会を求め、情熱を追い求め、自己愛を燃え上がらせるための未開発の可能性をあなたに開きます。

ルビーヒーリングクリスタル

大胆な自信と積極的な精神力が必要なら、ルビー石に勝るものはありません。しかし、これはあなたのお母さんのルビーではありません！ルビーのヒーリングクリスタルは、あなたの人生にセンスと活力を与えます。午前 5 時のマラソンに挑戦するためのモチベーションが必要ですか？ルビークリスタルにインスピレーションを求め、疲労を克服して毎日目標を達成してください。

サファイア

サファイアには治癒力があるのでしょうか? もちろんです! サファイアのスピリチュアルな意味は、クリスタルそのものと同じくらい鮮明です。サファイアの石の意味は、有害なエネルギーに対する自然の守護者です。それだけではありません。サファイアは経済的にも感情的にも豊かさをもたらし、鋭い視力と昔ながらの知恵を与えてくれます。

ソーダライト

あなたが求めているのは調和であるなら、ソーダライトクリスタルがそれを実現します。ソーダライトの意味は、安定、バランス、調和を表します。緊張で行き詰まったり、エネルギーバランスが崩れたりしたときは、ソーダライトを生活に取り入れて、コミュニケーションのしわをなくしましょう。その結果、体と心の相乗効果や、第六感である直感の敏捷性が生まれます。

サンストーン

いくつかのヒーリングストーンは不可欠ですが、サンストーンもその1つです。サンストーンクリスタルはあなたの創造的な努力に新しい命を吹き込み、また、太陽神経叢と仙骨チャクラを育むことで、サンストーンの治癒特性は自信、活力、リーダーシップを育みます。転職をお考えですか、それとも新しいビジネスを立ち上げたいですか? 未開発の創造力と強力な太陽エネルギーを得るために、サンストーンを身近に置いてください。

タイガーアイ

モチベーションを高める必要がありますか? 黄金色のタイガーアイクリスタルは、外に出て行動を起こすために必要な自信を与えてくれます。タイガーアイの治癒特性は、恐怖や不安を和らげ、自信喪失を克服し、キャリアや人生の目標に向けて前進する後押しをします。優柔不断とはおさらばしましょう。タイガーアイを携えて、委任や主導権を握るためのレーザーのように鋭い明晰さを手に入れましょう。

トパーズ

エネルギーを補給する必要がある場合、トパーズのヒーリングストーンがあなたを癒し、元気を取り戻し、やる気を起こさせます。体内の 7 つのチャクラを調整することで、トパーズのヒーリング特性が肉体的および感情的な痛みのポイントにエネルギーを導きます。トラウマや失望の後、傷を癒すために影の中に退く必要がある場合があります。トパーズは、癒し、許し、回復するために必要な優しいヒーリングクリスタルです。

トルマリン入りクォーツ

トルマリン入り水晶は、特定の治癒領域に対応するバリエーションを持つ多様な水晶です。トルマリン入り水晶は、弱っているときに私たちを元気づける、強化の柱です。チャクラを活性化することで、渦巻くエネルギーが体と心を自由に巡り、立ちはだかる障害を乗り越える力を与えてくれます。
トルミル加工石英

ターコイズ

何世紀にもわたり、チベット仏教徒やアメリカ先住民は神聖なターコイズを使って地上の領域を神と結びつけてきました。ターコイズは海と空を象徴する意味があり、最高の意識へと上昇する振動エネルギーを提供します。喉のチャクラに関係するターコイズのヒーリングストーンは、自分の願望や意見を率直に伝えるのに役立ちます。そして、神の介入が必要な場合は、ターコイズを使って天界を召喚し、導きを求めましょう。

それぞれの石について理解できたところで、どのクリスタルから始めるべきでしょうか?

ヒーリングストーンの選び方

ヒーリングストーンの幅広い範囲を取り上げてきましたが、自分に合ったものを選ぶにはどうすればよいでしょうか? ヒーリングクリスタルの選択は直感的な体験です。結局のところ、最も必要なものが何であるかが重要です。ヒーリングストーンは美しく、どれも欲しくなりますが、今、人生で最も必要なものについて考えてみましょう。

よくわからない場合は、タイガーアイやオニキスなどの浄化作用のある石が役に立つかもしれません。あなたを導くために必要なものはすべて自分の中にあることを忘れないでください。適切なクリスタルを使えば、気分も高まり、より幸せを感じることができます。

迷ったら、クリアクォーツ、ローズクォーツ、シトリン、アメジスト、ジャスパー、ムーンストーン、サファイアといった基本的なクリスタルから始めましょう。